2008年12月 1日 (月)
目指せ！ビューティー★
おはょーう(´Д｀)
レイトン教授頑張りまくりで寝不足気味なゆきえです。←馬鹿
昨日は久しぶりピラティスをしてきました。
はじめに何か難しそうな機械につながれ、
人造人間気分を味わいました！
人体実験か？？(笑)
何か体に怪しげな線を張りつけ、測定をするみたい。
体のことが丸分かりの恐ろしい機械。
脂肪の量とか骨の重さとか色々！
結果は、標準的(笑)
嬉しくも悲しくもない結果となりました。
次に測定したら変化がわかるので楽しみです(´∀｀）
さ、いよいよスタート！
今日も汗だくなったよ(^.^)b
私にはウミガメにしか見えないバランスボード。
腕がプルプル、足がガクガク。
ひーーΩÅΩ;
ウォーキング。
骨盤を前に、クイクイっと、軽くセクシー歩き。
の、後ろ歩きバージョンも加えて、有酸素運動！
あとは腹筋やらなんやら沢山やりました。
確実に体力がついてきたから、意識しながら効率よくできるようになってきた！
そして前より少し引き締まった(*´∀｀*)
わーぃ♪
腕立て伏せでバストアップもしたしー(*^□^*)
これからも恵美ちゃんと頑張ります★
測定のことなど、詳しくは恵美ちゃんブログを☆
2008年12月 1日 | 固定リンク
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ゆっきーです。。。
なんだぁ〜〜〜？？？
そんなに鍛えて？？？
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