2008年12月13日 (土)

ランラン♪

今日運動の日!
 
いつもはピラティスですが、今日からえみちゃんとランニングをすることに!
 
 
 
 
ランは全身を使うから引き締めるのにいいんだって〜
 
歩いて、走ってを繰り返しました。
 
 
なんと言いますか、自分に甘い私は一人じゃできません。。
 
しかもトータル1時間半もトレーニング!
 
おしゃべりしたり楽しいしね(*´∀`*)
 
 
 
 
ちゃんと走れるスニーカーを買ってまた走れるゾヾ(=^▽^=)ノ
 
 
詳しくは恵美ちゃんブログを☆
 
 
 
 
でわ、おやすみなさい♪

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2008年12月13日 |

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かたる「ランニングって、長く続けるのは大変ですよね。トモ「ゆっきーさんは、ピラテ [続きを読む]

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ゆっきーにっきー さいきん油断してると突然うぷしてくるから、酔っぱらってらんない [続きを読む]

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