2010年7月27日 (火)

ヨガ&ピラティス

 
宇野実彩子ちゃんとセレブチックに体を動かしてきたよ♪
 
もちろん本橋恵美さんにお願いしました!
 
 
 
お腹と足がぷるぷるしたぁ!
 
久しぶりだったからきつかったけど、いい汗かいたよ♪
 
宇野ちゃんは初めてだったみたいだけど、
さすが、AAA
 
ダンスで鍛えてるだけあって難無くやってましたぁ☆
 
 
これは倒れちゃ負けよゲーム!
 
足で押したり引いたりして相手を倒すの。
 
バランスをとるから、
腹筋に効きます!!
 
めっちゃ楽しいからみんなもやってみてね♪
 
 

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2010年7月27日 |

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