2011年4月18日 (月)

カラダday

今日は広崎哲也さんにお願いして、トレーニングとマッサージをしてきました!
 
ビューティday。
体のことを考えてあげた1日でした☆
 
筋力がかなり減ってしまったので、ウォーミングアップでバテバテでした〜。
 
でも、ぱっと見は日焼けして黒いから細く見えるんだよね(笑)
 
自惚れ注意です。
 
 
 
夕飯も鶏肉系にしてデザートは我慢したよ(笑)
 
プチ努力♪(笑)
 
ダラけてたら喝をいれてね!
 
チョップ!
 
 
 
 

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2011年4月18日 |

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かたる「ゆっきーさん、ここのところかなりシェイプアップの話が多いですね。 トモ「 [続きを読む]

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