2011年11月25日 (金)

トレーニング

久々に広崎哲也さんのテツトレしてきました!
 
ウォーキング1時間、そして筋トレは腹筋、足と、程よく運動!
 
トレーニングは思ったより体力が減ってなかったのでよかった〜。
 
舞台やってた時は毎日ハードだったから、終ったらリバウンドしちゃいそうで不安でしたが、
なんとか大丈夫だ!!笑
 
マッサージで凝りもほぐれました!
 
写真悩んだんですが、久々ちっちゃいおじさん
 
 
 
そして広崎さんのこと遠近法でつまんでみました(笑)
 
 
この時期でも色黒なんですね〜(笑)
 
ありがとうございました!
 
あ、私ね昨日ランニングしたんだ〜。
 
10キロをのんびりと。
気持ち良かったです!!
 
走るの苦手だけどこれからも続けようと思うぜぃ☆
 

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2011年11月25日 |

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トモ「肌の色は、同じ日本人でも明らかにベースが違う人がいるよね。 北海道の人なん [続きを読む]

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